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디지털 기기의 발달은 우리 생활에 많은 편의를 제공하지만, 특히 유아기 아이들의 과도한 사용은 심리적 건강에 위협을 가질 수 있습니다. 이 포스팅에서는 디지털 기기의 과도한 사용이 유아기 아이들의 심리 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
유아기와 디지털 기기
유아기는 생후 1년부터 3년까지의 시기를 말하며, 이 시기의 아이들은 빠르게 성장하고 많은 것을 주변으로부터 배웁니다. 디지털 기기는 아이들에게 새로운 세상을 열어주지만, 적절한 사용법과 시간 관리 없이는 아이들의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
유아기 디지털기기 과도한 사용으로 인한 영향에 대한 연구 소개
아래 논문은 유아의 스마트기기 노출 시기 및 사용 빈도가 유아의 발달 수준 및 공감 능력과 어떠한 관계가 있는지, 자녀의 미디어 매체 이용에 대한 부모의 개입에 따라 유아의 발달 수준 및 공감 능력에 차이가 있는지를 알아보는 연구입니다.
이 연구에서는 스마트기기 사용 시작 시기가 늦을수록 유아의 자조행동, 소근육 운동, 글자 및 전체발달 수준이 높은 것으로 나타났고, 사용 빈도는 자조행동, 소근육운동에는 부정적인 영향이 있다는 결과를 얻었습니다. 또한 스마트기기 사용 빈도는 공감, 그중 타인의 감정에 대한 공감능력이 낮아지는 결과를 도출하였습니다.
디지털 과몰입의 심리건강 영향
과도한 디지털 기기 사용은 아이들의 심리적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 아이들이 지나치게 디지털 기기에 몰입하게 되면 실제 세상에서의 대화와 상호작용이 줄어들며, 이는 아이들의 사회적 기술 발달에 방해가 될 수 있습니다.
구체적으로는 아래와 같은 영향이 있을 수 있습니다.
집중력 감소
디지털 기기에서 제공하는 빠르고 다양한 자극에 익숙해진 아이들은 일상생활에서 요구되는 상대적으로 느린 템포의 활동에 대한 집중력을 잃을 수 있습니다. 이는 학습에 필요한 집중력 및 기억력 저하를 초래할 수 있습니다.
사회적 기술 부족
디지털 기기 사용이 많아지면 대인 상호작용이 줄어들 수 있습니다. 이는 아이들이 필요한 사회적 기술을 배우는 것을 방해할 수 있으며, 사회성 발달에 문제를 일으킬 수 있습니다.
감정적 문제
디지털 기기 사용에 따른 과도한 자극은 아이들의 신경계를 과도하게 자극하여 불안, 자극 반응성 증가, 과잉행동, 심지어는 우울증 등 감정적 문제를 초래할 수 있습니다.
잠재적 행동 문제
디지털 기기를 과도하게 사용하면 아이들의 행동 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰이나 태블릿을 과도하게 사용하는 아이들은 비협조적이거나 공격적인 행동을 보일 수 있습니다.
디지털 중독
아이들이 디지털 기기를 과도하게 사용하면 디지털 중독의 위험성이 있습니다. 디지털 중독은 아이들의 일상 활동, 학습, 사회적 상호작용 등에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.
결론
디지털 기기는 유아기 아이들에게 많은 이점을 제공할 수 있지만, 적절한 사용 가이드라인 없이는 심리적 건강에 위협이 될 수 있습니다. 따라서 부모님들은 아이들의 디지털 기기 사용을 적절히 관리하고, 아이들이 건강하게 성장할 수 있도록 지원해야 합니다. 그럼 다음 포스팅에서는 어떻게 하면 좀 더 현명하게 아이들의 디지털기기사용을 도울 수 있을지 알아보도록 하겠습니다.